از باورهای اشتباه مصرف گز و شکلات چه می‌دانید؟

به دلیل  اخبار و اطلاعات نادرست، باورهای اشتباه مصرف گز در بین عموم مردم بسیار زیاد رواج یافته است.
این موضوع بسیار کم اتفاق می‌افتد که فردی گز بخورد و از خوردن آن ناراضی باشد.

محصولات گز بسیار متنوع هستند، به طوری که برای هر سلیقه و ذائقه‌ای متناسب با نیاز افراد تولید و به بازار خرید گز اصفهان ارائه می‌شود.

البته باید بدانید که زیاده روی در مصرف این ماده خوراکی خوشمزه می‌تواند مشکلات زیادی را برای افراد به وجود بیاورد.
متاسفانه از سال‌های گذشته تا به امروز یکسری از باورها نادرست درباره گز وجود دارد که ممکن است برای بسیاری از افراد نگرانی‌هایی را به وجود بیاورند.

ممکن است شما بسیاری از این حرف‌ها را شنیده باشید. همین موضوعات باعث می‌شوند تا از خوردن گز لذت نبرده باشید.
بهتر است نگرانی نداشته باشید، آرام باشید تا با هر کدام از این موارد آشنا شوید.

باورهای اشتباه مصرف گز

زمانی که صحبت از شیرینی‌جات می‌شود، یکی از انواع شیرینی‌های گز می‌باشد. برای خوردن گز باید به میزان متعادل آن را مصرف کنید؛ زیرا در صورت زیاده روی مشکلاتی برایتان به وجود می‌آورد.

در صورت رعایت تعادل برای سلامتی شما مشکلی به وجود نمی‌آید.
اگر مصرف گز را بیش از اندازه در نظر بگیرید، اضافه وزن برایتان به ارمغان خواهد آورد.
در صورتی که بتوانید به میزان مناسب گز مصرف کنید، فواید بسیار زیادی را برای سلامتی خودتان به دست می‌آورید.

باورهای اشتباه مصرف گز و شکلات عبارتند از:

1. مصرف گز باعث بالا رفتن کلسترول می‌شود.
2. شکلات سفید یک نوع شکلات است.
3. خوردن گز باعث به وجود آمدن جوش می‌شود.
4. خوردن گز باعث پوسیدگی و خوردگی دندان می‌شود.
5. خوردن گز باعث بیش فعالی بچه‌ها می‌شود.

در ادامه هر یک از موارد فوق را بررسی خواهیم کرد.

1. خوردن گز و شکلات باعث بالا رفتن کلسترول خون می‌شود

یکی از باورهای اشتباه درباره خوردن گز، این است که با مصرف این ماده خوراکی بسیار خوشمزه و مقوی کلسترول خونتان افزایش خواهد یافت.

برخی از افراد این تصور را دارند که فردی که مبتلا به کلسترول بالا است را از خوردن شیرینجاتی مانند شکلات، گز یا هر ماده دیگر منع کنند، در حالی که لزوما اینطور نیست.

براساس تحقیقات و پژوهش‌هایی که در سراسر دنیا صورت گرفته شده است.
محققان دریافته‌اند که حتی شکلات و گز می‌تواند تا حدودی باعث کاهش کلسترول خون شود.

2. شکلات سفید یک نوع شکلات است

از دیگر باورهای اشتباه درباره خوردن گز، استفاده از شکلات سفید است. آن‌ها تصور می‌کنند که مصرف شکلات سفید به مراتب نسبت به سایر شکلات‌های دیگر مضر است.

زیرا همان شکلات اصلی است و شیرینی بسیار زیادی دارد در حالی که اصلا چنین چیزی نیست.

شکلات‌هایی که در طیف‌های رنگی شیری، قهوه‌ای و سیاه رنگ می‌باشد هر کدام به شکل خاصی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
برای تهیه شکلات سفید از کره کاکائو استفاده می‌گردد.

در حالی که شکلات سفید از لحاظ شکل و طعم چیزی از شکلات کم ندارد اما شکلات سفید در دسته شکلات‌ها قرار نمی‌گیرد.

3. خوردن گز باعث به وجود آمدن جوش می‌شود

بیشتر افراد بارها توسط خانواده یا دوستان خود این اخطار شنیده اند، مصرف زیاد گز موجب به وجود آمدن جوش می‌گردد.
زمانی که شکلات جوش می‌آید می‌تواند به یک ماده خطرناکی تبدیل شود.

از این رو بایستی بدانید که این نوع تهدیدات برای کودکان پاسخگو است.
براساس شواهد موجود محققان و پژوهشگران دریافته‌اند که با مصرف شکلات و گز به تنهایی نمی‌توانند سبب ایجاد جوش‌های پوستی شوند.

جوش‌های پوستی به دلیل مصرف چربی‌های زیاد ایجاد می‌شود در صورتی که در رژیم غذایی خود مقداری چربی یا شکر زیاد باشد.

این مسئله موجب خواهد شد تا جوش‌هایی بر روی صورت ظاهر شود.
براساس مدارک و شواهد موجود، نمی‌توان گفت که مصرف گز و شکلات عامل اصلی ایجاد جوش‌های پوستی است.

4. خوردن گز و شکلات باعث پوسیدگی دندان می‌شود

از دیگر نگرانی‌هایی که برای بیشتر افراد وجود دارد، این است که مصرف گز و آبنبات سبب کرم خوردگی و پوسیدگی دندان‌ها خواهد شد.
از همین رو باید بدانید که مصرف بیش از حد گز و شیرینی از عوامل اصلی و بسیار مهم پوسیدگی دندان‌ها است.

در اثر تجمع باکتری‌هایی که در داخل دهان وجود دارد. این دست از باکتری‌ها داخل دهان اسید ایجاد می‌کنند. این اسیدها به گونه‌ای هستند که باقی مانده گز شکلات را از بین می‌برند.
اگر این باکتری‌ها بیش از اندازه به دهان وارد شود موجب ایجاد مشکلاتی خواهد شد.

5. مصرف زیاد گز و آبنبات باعث بیش فعالی می‌شود

اغلب والدین با مصرف زیاد گز و آبنبات باعث بیش فعالی کودکان می‌شود؛ به همین دلیل فرزندان خود را از مصرف این خوراکی خوشمزه منع می‌کنند.
زیرا کنترل کردن آن‌ها بسیار سخت است اما این  یک باور اشتباهی است متاسفانه خیلی در میان افراد باب شده است.

محققان و پژوهشگران به این نتیجه رسیده‌اند که مصرف قند و شیرینی‌های مصنوعی موجب بیش فعالی کودکان نمی‌شود.

اما حقیقتی که وجود دارد، این است که تولید این نوع اسید محدود به مواردی از جمله گز و شیرینی نیست. بلکه کربوهیدرات‌ها یا نشانه‌ها اسیدی را داخل بدن تولید می‌کنند که مربوط به آبنبات‌ها نیست.

در صورتی که بعد از مصرف آبنبات باید حتما مسواک زده شود.
نکته‌ای که در خصوص مصرف گز شیرینی و شکلات وجود دارد، این است که این نوع ماده را داخل غذای دیگری مصرف نکنید.

چرا که موجب خواهد شد میزان کلسترول خون کاهش یابد. در صورتی که به صورت مجزا مورد استفاده قرار گیرد بسیار مناسب و مفید است.
از دیگر مزایای مصرف گز به  اندازه مناسب باعث بهبود سلامت قلب خواهد شد.

استفاده از گز برای افراد دیابتی مزیت‌های فوق العاده‌ای دارد.

بنابراین خوب است که گز را به عنوان یک شیرینی به حساب آورید. مصرف بی‌رویه در آن می‌تواند مشکلاتی را برای افراد ایجاد کند.
در حالی که در استفاده از این نوع ماده خوراکی تعادل داشته باشید، می‌توانید به میزان کافی از گز و فواید آن بهره ببرید.

بهترین برند گز اصفهان برای تهیه گز از مواد مغذی استفاده می‌کنند.

این نوع ماده مقوی و مغذی ویژگی‌های منحصر به فردی دارد که می‌توانید برای تهیه آن به فروشگاه‌های معتبر مراجعه کنید.
میزان درصدهایی که روی بسته بندی آن‌ها زده می‌شود.

در واقع میزان مغزیجات داخل آن را نشان می‌دهد که متناسب با ذائقه خود می‌توانید، یکی از مدل‌ها را انتخاب نماید و مورد مصرف قرار دهید.